けんこう– category –

  こんにちは。WATANABEです。 私の妻のお義母さんが作って持ってきてくれる自家製梅シロップ。この梅シロップ、炭酸水やお水で薄めて梅ジュースにして飲むと非常に美味しいんですよね。かなり濃縮された梅エキスなので飲むと酸っぱ〜いってなるので...

こんにちは。WATANABEです。 皆様、オフィスで働く際に鼻をかむ行為をするかしないか悩んだことはないでしょうか？私は若いうちは気にして鼻をかむ行為はしないでいたのですが、最近は気にせずどんどん、かんでしまいます。 本日はオフィスで思い切り鼻を...

こんにちは。朝目覚めて、すごくさっぱりした気持ちになったことってありませんか？あーよく寝た！って思う時って理想的な睡眠がちゃんととれている可能性が高いです。理想的な睡眠がとれていればその日のパフォーマンスも良くなります。理想的なライフを...

こんにちは。コーヒーって意外と体に非常に良いとされています。しかしいろいろな注意点もあるようなのでここではそれらの注意点も含めて、今分かっている情報をできるだけ全て記載していこうと思います。   スポンサーリンク     【世間で...

こんにちは。   皆さん休日はどう過ごしてますか？人によって様々だと思いますが、私はどちらかと言うとインドア派なので、家でブログとかYouTubeとか見て過ごします。寝てる時間も多いですが、、   休日の休み方は大きく分けて２つあり、積極的...

こんにちは。私はパソコンのお仕事をしていて、一日中パソコンとにらめっこしている日が多くあります。まーそんなこんなで当然視力が低下します。 本日はそんな私が買って良かったと思った商品を紹介します。   スポンサーリンク     【眼...

こんにちは。WATANABEです。ブレイクダンスを上達する上で絶対不可欠なのが、体の柔軟さです。体の可動域が広ければ広いほど、動きの幅が広がり、パワームーブを始め様々なムーブがしやすくなります。 ここではブレイクダンサーのために必要な股割りのため...

こんにちは。最近ダイエットをちょっとばかし頑張ろうかなと思っている私です。 みなさんお仕事や人間関係などでイライラしたり不安な気持ちになった時どうしてますか？ 人間関係難しいものでいろいろありますよね〜。 本日は本質的な解決になるわけではな...

こんにちは。最近運動不足の私です。 私は若い頃、絶対太らない体質なのだと思っていたのですが、最近の運動不足と暴飲暴食がたたって、お腹がぽっこり出てきてしまい。とてもスマートとは言えない体型になってしまいました。 しかし私はダイエットするに...

こんにちは。 最近になってやっとビールっておいしいかもって思ってきた私です。   私はこの世にうまれて丸３２年間たったわけですが、まーいろいろ人並みにあったわけです。挫折あり、失敗あり、失恋あり、モテ期あり、別れあり、、、と。まー人並み...