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こんにちは。
最近の研究でブルーライトが目に悪いことが明らかになってきました。スマホを見る機会が多くなりがちな現代人には無視できないブルーライトですが、最近ではブルーライトカットメガネや、専用フィルターなどが出てますね。
ですが、ios 9.3からブルーライトをカットしてくれる機能が追加されました！
やり方は
目次
その１：設定をタップ
その２：画面表示と明るさをタップ
その３：新しく追加された「Night Shift」をタップ
その４：Night Shiftモードの詳細を設定
ここで詳細設定。私は常にブルーライトカットしたいので以上のような設定にしています。
これでなんの道具も使わずにブルーライトカットできました。
なんとなくですが、目のしばしばや痛みが和らいだような気がします。皆様も是非。
